Se a noite de sono não foi boa, o dia será muito mais longo e difícil. Para que esta história tenha um fim e para que consiga acordar com bom humor, confira as melhores almofadas para dormir para cada caso, cada gosto e cada necessidade!
Quais são as melhores almofadas para dormir
É consensual que dormir bem depende de preparação prévia, seja do corpo, com um bom banho, ou da mente, ao desligar-se do telemóvel e da TV. Contudo, o espaço em que se dorme, e principalmente a cama e o colchão, merecem atenção especial.
Assim, as melhores almofadas para dormir são aquelas que se encaixam nas preferências, necessidades e na forma de dormir de cada um. Isto porque há quem durma de lado, de barriga para cima ou para baixo. Há ainda quem sofra com dores nas costas, ressone ou que esteja em condições especiais, como as grávidas. Logo, é preciso uma almofada específica para cada caso.
Melhores almofadas para dormir muito bem
Para saber qual é a almofada ideal, confira a lista que fizemos com os melhores e principais modelos para cada tipo de dorminhoco!
#1 Almofada Visco Pikolin
Esta é uma almofada clássica e de ótima qualidade. A Almofada Visco Pikolin possui preenchimento 100% viscoelástico e a sua firmeza é média. O seu tratamento termo regulador é um diferencial, pois equilibra a temperatura corporal durante o sono. É indicada para todas as posições de sono.
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#2 Almofada Visco Soft Pikolin
Esta almofada é a ideal para quem dorme de barriga para baixo e para o descanso das crianças. Trata-se de uma almofada de fibra, com fronha e sem fecho de correr, o que garante a segurança das crianças, evitando a asfixia. Permite um descanso totalmente higiénico graças ao tratamento antibacteriano e ao facto de ser lavável a 40ºC.
A posição de barriga para baixo é a menos recomendada para a saúde das suas costas, sobretudo da região cervical, por isso é recomendável o uso de almofadas mais suaves e de firmeza baixa, tal como a Visco Soft da Pikolin.
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#3 Almofada viscoelástica Aloe Vera
A almofada viscoelástica Aloe Vera da marca Todocama oferece versatilidade e conforto, graças à sua combinação de flocos de memória de gel e fibra. Pode ajustar a sua altura até 18 cm, permitindo um suporte personalizado. Ao contrário das almofadas tradicionais, esta possui um núcleo de memória adaptável ligeiramente maior. O tecido elástico Aloe Vera é suave, fresco e transpirável, com propriedades calmantes naturais para a pele. Além disso, a capa acolchoada proporciona uma sensação de conforto adicional.
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#4 Almofada anti-ressono Pikolin
Ressonar incomoda tanto quem o tem como quem dorme ao seu lado. Neste caso é preciso ajuda para noites melhores e mais qualidade de vida. Logo, a almofada anti-ressono Pikolin é uma grande aliada. Esta é do tipo cervical e a sua altura favorece que as vias respiratórias fiquem mais livres para que o ar passe com mais facilidade.
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#5 Almofada ergonómica para as pernas
Quem dorme de lado ou de barriga para cima pode ter problemas por causa do mau alinhamento da coluna vertebral e da má circulação. Então, além de uma almofada adequada para a cabeça, uma boa ajuda é utilizar uma almofada ergonómica para as pernas.
Quem dorme de lado deve usá-la entre os joelhos. Já quem dorme de barriga para cima pode colocá-la por baixo das pernas, próxima dos pés, para elevá-los e melhorar a circulação sanguínea.
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#6 Almofada de gravidez Smoothy
Dormir bem durante a gravidez é um desafio, principalmente nos meses finais. Então, a almofada de gravidez Smoothy proporciona mais conforto e noites melhores.
Esta almofada foi desenvolvida com a ajuda de terapeutas para preencher todos os “buracos” da cabeça aos pés, o que traz bem-estar à coluna vertebral. Mais ainda, possui diferentes cores e tamanhos, tendo em conta as necessidades, e permite diferentes posições de conforto.
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#7 Almofada cervical de espuma viscoelástica
Para aliviar dores nas costas e nos ombros, uma almofada ortopédica é a mais indicada. A almofada cervical, da marca Saheyer, possui um desenho ergonómico para alinhar a coluna e aliviar a pressão no pescoço e nos ombros.
Esta almofada conta também com ótimos materiais e é feita com espuma viscoelástica de memória com 1,3kg de peso. É indicada para quem dorme de lado, de barriga para cima ou para baixo.
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#8 Almofadas plumas de ganso Puredown
As almofadas de plumas de ganso são clássicas, tradicionais, muito confortáveis e macias. Para quem aprecia este modelo, esta é uma ótima opção entre as melhores almofadas para dormir.
Com preenchimento de plumas de ganso, as almofadas Puredown são revestidas com tecido 100% algodão. Além disso, possuem certificação, em função da sua produção com recursos naturais e sem crueldade com animais.
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#9 Almofada anti-ácaros Pikolin
Esta é uma almofada de fibra oca de silicone que oferece um toque muito suave, semelhante ao da penugem, mas com uma diferença: a sua característica anti-ácaros. Isto ocorre devido à sua capa exterior, feita com 100% de algodão, que possui um tratamento antiácaros, ajudando a minimizar os sintomas de alergia a estes microrganismos.
É uma almofada de fibra de fácil manutenção, pois pode ser lavada e seca na máquina. Para aqueles que procuram uma almofada hipoalergénica com firmeza média, a almofada anti-ácaros Pikolin é a escolha ideal.
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#10 Almofada Visco de bambu
A Almofada Visco de bambu da marca Velfont combina suporte avançado e excelente respirabilidade. O seu núcleo perfurado de alta densidade, feito de espuma de memória de gel, reage ao peso e à temperatura corporal, proporcionando o suporte adequado e aliviando a pressão nos pontos de contato. Esta almofada é a escolha perfeita para pessoas de estatura média ou grande que preferem dormir de lado, graças à sua firmeza média alta.
A capa dupla de bambu, respirável e sustentável, é fácil de remover para lavagem e manutenção, mantendo a almofada fresca graças à capacidade de absorção do bambu.
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#11 Almofada penas de pato
As penas compõem algumas das melhores almofadas para dormir, o que não é novidade. Mas uma opção um pouco mais barata é a almofada de penas de pato. Com preenchimento de penas e tecido que a reveste em 100% algodão, esta almofada garante suavidade, leveza e conforto.
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#12 Almofada Cooper Pikolin
A Almofada Cooper da Pikolin é uma boa aliada para regular a temperatura corporal. Isto porque evita a transpiração e conta com componentes mais respiráveis, o que é um alívio para aqueles que transpiram muito ao dormir.
Além disso, conta com bons materiais, como fibra hipoalergénica, com fronha de microfibra. Esta é uma das melhores almofadas para dormir nos casos de quem tem sensibilidade ao calor, dorme em qualquer posição e gosta de firmeza média.
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