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Melhores apps de meditação: 6 ideias para reduzir o stress

Sente-se stressado? Que o seu cérebro anda a mil à hora e não consegue relaxar? Não desespere, há uma solução para si: a meditação. Não sabe como começar? Apresentamos-lhe uma lista das melhores apps de meditação que pode adquirir. Porquê meditar? Está comprovado que esta prática milenar pode melhorar os sintomas de stress, ansiedade e… Leia Mais Melhores apps de meditação: 6 ideias para reduzir o stress